Balett ruha

 

Jól bírod a hideget vagy inkább a fázósak táborába tartozol?

Bármelyik is jellemző rád, érdemes balett ruha tekintetében is felkészülni.

Talán nem is sejted, hogy milyen veszélyeket hordoz magában egy rosszul megválasztott öltözet.

Először is tudnod kell…

 

…hogy az órát bemelegítéssel kell kezdeni, hogy az izmok később optimálisan tudjanak dolgozni.

El kell érni azt a test hőmérsékletet, amely ideális a tánchoz.

Ehhez nyilván arra is szükség van, hogy a testet melegen tartsuk, amíg ezt az első gyakorlatokkal eléred, addig be kell fedni az izmokat.

A balett ruha szakboltokban…

 

…ma már a legprofibb lélegző anyagokból készült balett ruhákat lehet megtalálni, legyen szó kisnadrágról, kezeslábasról vagy éppen kardigánról.

A profikat nem véletlenül látod beöltözve az óra elején, hogy mire eljutnak a tendu-ig, már csak az alsó ruha legyen rajtuk, ami többnyire dresszből és harisnyából áll.

Amiatt aggódsz esetleg, hogy bumfordi leszel a meleg balett ruhákban?

 

Cseppet se aggódj, amellett, hogy jól néznek ki, ezek a modern, lélegző darabok olyan minőségi anyagokból készülnek, melyek segítségével egyrészt melegen tartod az izmokat, másrészt előkészülsz az izzadáshoz.

Ráadásul ezek a darabok egyáltalán nem akadályoznak a mozgásban, sőt!

Tökéletesen lehet bennünk bármilyen fouettét vagy adagió gyakorlatot végezni, hiszen rugalmasak, követik a test vonalait.

Ha bemelegedtek az izmaid…

 

… egy pillanat alatt lehúzod magadról a felső réteget, és máris készen állsz a hattyúk tava eltáncolására!

Persze nem kell rögtön megvenni a legmelegebb csizmát, hiszen lehet, hogy jobban bírod a hideget, mint más.

Érdemes azonban azzal is számolni…

 

…hogy a táncterem padlója hideg lehet télen, ezért, ha nem is csizmát, de egy lábszárvédőt, vagy balett zoknit jó ötlet lehet beszerezni.

A hideg alulról érkezik felfelé, tehát elsődleges, hogy a lábakat melegen tartsd.

A hideg izmok megbosszulják magukat egy sérülés formájában.

Tehát jobb megelőzés gyanánt befektetni a minőségi balett ruhába, mint hetekig kényszerpihenőre ítélni magad egy megelőzhető izomhúzódás miatt.

Balett ruha vásárlás

 

Kezdő szinten még nincs szükség külön balett felszerelésre, ruhára, tökéletesen megfelelő, ha egy testhez simuló nadrágban és pólóban érkeztek.

Az a lényeg, hogy mozgás közben a térd és a boka látható legyen.

A tapasztalat szerint később, amikor már szenvedélyesen rajongsz a balett órákért, igényelni fogod, hogy az órán balett ruhát viselj.

Ahhoz, hogy elkezdj táncolni, nincs szükség rá, hogy mindent azonnal megvásárolj.